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실용 아로마 DIY 활용법
#아로마테라피
#라벤더
#스트레스
#아로마활용법
#불면증
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116p
6.9 MB
건강.운동
조영진
유페이퍼
모두
아로마테라피는 자연에서 추출한 에센셜 오일을 활용하여 신체와 정신의 건강을 증진시키고, 삶의 질을 향상시키는 대체 치료법입니다. 현대 사회에서 스트레스와 불안이 증가함에 따라, 사람들은 보다 자연적이고 안전한 방법으로 웰빙을 추구하고 있습니다. 이 과정은 그런 요구를 충족시키기 위해 설계되었습니다. 아로마테라피의 기초부터 시작하여, 각종 에센셜 오일의 특성과 활용법, DIY 천연 화장품 제작 방법까지 포함되어 있어 실용적인 내용을 제공합니다. 아로마테라피에 관심이 있는 독자에게 유익한 정보와 자기관리 팁을 제공하는 내용으로, 건강과 웰빙에 대한 이해를 높이는 데 도움이 될 것입니다.
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실용 아로마 DIY 활용법
[자격정보]
서 문
[ 목 차 ]
제 1장. 아로마테라피 개론
1.2 아로마테라피의 역사
1.3 에센셜 오일의 기본 이해와 효능
제 2장. 주요 에센셜 오일의 특성과 사용법
2.2 주요 에센셜 오일 소개
2.3 에센셜 오일의 화학 성분
2.4 주요 케리어 오일(Carrier Oil) 소개
제 3장. 에센셜 오일의 체내 작용기전
3.2 피부를 통한 아로마 오일의 흡수 및 작용
3.3 중추신경계를 통한 아로마 오일의 흡수 및 작용
제 4장. 아로마테라피를 통한 자기 관리
4.2 통증 완화에 유용한 오일
4.3 집중력 등 기타 유용한 오일
제 5장. 아로마테라피와 라이프스타일
[생활 속 유용한 실용 레시피 Book]
[부록] 아로마테라피 적용 분야
아로마테라피는 자연에서 추출한 에센셜 오일을 활용하여 신체와 정신의 건강을 증진시키고, 삶의 질을 향상시키는 대체 치료법입니다. 현대 사회에서 스트레스와 불안이 증가함에 따라, 사람들은 보다 자연적이고 안전한 방법으로 웰빙을 추구하고 있습니다. 이 과정은 그런 요구를 충족시키기 위해 설계되었습니다.
아로마테라피의 기초부터 시작하여, 각종 에센셜 오일의 특성과 활용법, DIY 천연 화장품 제작 방법까지 포함되어 있어 실용적인 내용을 제공합니다. 아로마테라피에 관심이 있는 독자에게 유익한 정보와 자기관리 팁을 제공하는 내용으로, 건강과 웰빙에 대한 이해를 높이는 데 도움이 될 것입니다.
국제실용아로마테라피학회 대표 조영진
저는 아로마테라피 전문가로서 보다 쉽게 접근할 수 있는 실용 교육을 통해 아로마테라피의 즐거움과 혜택을 전파하는 데 최선을 다 하고 있습니다.
맞춤형 화장품 조제 관리사 자격을 보유하고 있으며 대구보건대학교 전 임상교수로 공저 출판한 "생애주기별 마인드힐링 아로마테라피"를 포함한 다수의 저서와 "인생나침반-시그널 1, 2, 3" 시리즈를 통해, 깊이 있는 통찰력과 실용적인 정보를 독자에게 전달하며, 향기를 통한 건강과 행복의 가치를 널리 알리고 있습니다.
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